从120斤瘦到88斤,杨紫大方分享懒人减肥法,一般人也能做到!

影视娱乐41浏览

杨紫,无疑是这个暑期档最火的一位女星了。近段时间,随着青春爱情剧《亲爱的,热爱的》的热播,让原本人气就很高的杨紫,再度圈粉无数。

很多小伙伴们都被剧中佟年这个呆萌可爱的少女形象给迷住了,可以说杨紫将这个人物形象演绎的淋漓尽致。


童星出身的杨紫,在多年前就凭着一部家庭轻喜剧《家有儿女》而走红了。那时候的她,眼睛大大的,脸蛋圆圆的,有点婴儿肥的感觉。当时她的长相虽然很符合剧中小雪的形象,但是却并不属于出众那种类型。

甚至宋丹丹老师就曾毫不避讳的建议她不要走演员这条路,说她长相太普通。

但是没想到,长大后的小猴子堪比整容,不仅褪去婴儿肥模样大变,而且五官也愈发精致,穿衣打扮上也越来越有心得。

尤其是近两年,演技上也有了很大的进步,去年凭着《香蜜沉沉烬如霜》大火,如今再次凭着《亲爱的,热爱的》火的一塌糊涂,成为很多人心目中的女神。



之所以能得到大众的普遍认可,这跟她自身的努力自律也是密不可分的。

在一次采访中谈到减肥这个话题时,她坦言自己最胖时有120斤,为了上镜效果,她也是很努力积极的减肥,直到瘦到如今的88斤。



在节目中杨紫也是很大方的分享了自己摸索出来的懒人减肥法,其实很简单,就是每天坚持两件事,使之成为习惯。

第一个就是坚持每天只吃两顿饭,小猴子也是个实在人了,她坦言减肥就是要少吃。尤其是晚餐,一般六点之后是不进食的。

除非有时候忙顾不上卡点吃饭,实在太饿就吃些青菜和迷糊充饥。



第二个小习惯就是每天睡前做一个小时瑜伽,瑜伽虽然是一种很柔很静的运动,但却非常消耗热量,而且长期坚持还能达到健身塑性提升气质的功效。

那么小猴子分享的这两个懒人减肥法你要不要试一试呢?




[声明]本文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载为车多用户个人行为,不代表车多立场。如有涉侵权请及时联系我们进行删除。

车多APP
扫码下载车多APP
车多微信公众号
扫码关注微信公众号